Vous aider à atteindre vos objectifs, quelle que soit la sphère de votre vie où vous souhaitez briller 🌟
En tant que préparateur mental diplômé, ma démarche professionnelle repose sur un ensemble de valeurs fondamentales et une éthique personnelle qui guident ma pratique.
Je vous propose un accompagnement personnalisé. Vous pourrez être plus performant à l’entrainement ou en compétition. En dehors du monde sportif, vous gagnerez en sérénité lors d’échéances professionnelles ou personnelles, d’examens.
Mon travail consiste à accompagner les individus vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes. Je les aide à prendre conscience de leurs besoins et de leurs ressources, tout en les entraînant à mobiliser ces ressources au moment opportun pour atteindre leurs objectifs, dans des conditions optimales de réussite.
Marianne Cassar, diplômée de l’ Université Clermont Auvergne et de l’Université de Bourgogne
Ceci est mon logo d’origine, un dessin fait pour mon frère et qui s’appelle « le bonheur ».
ZODIL est un condensé de copains et de rires. Ne cherchez pas d’autre signification à ce qui pourrait ressembler à une acronyme !
Si vous êtes là…
… c’est peut-être que vous vous questionnez au sujet de la préparation mentale. Je vous invite à poursuivre votre exploration, pour en découvrir quelques facettes !
Est-ce réservé aux sportifs de haut-niveau ?
C’est une idée reçue. La préparation mentale s’adresse à tout individu qui sent l’envie et/ou le besoin de dépasser ses propres limites, qu’il soit sportif ou non, de haut-niveau ou pas.
Le résultat est-il garanti ?
La préparation mentale ne vend pas de rêve et ne garantit rien qui ne dépende pas exclusivement de vous-même. L’efficacité du travail d’accompagnement est liée à l’engagement que chacun y met. C’est comme l’entrainement physique : cela n’a rien de magique. En tant que professionnelle j’ai une obligation de moyens, pas de résultats.
Quels outils vont m'aider ?
Les outils sont nombreux. Ce qui est essentiel, c’est de trouver ceux qui vous conviendront le mieux. Cela passe par des phases d’entrainement, afin de les maitriser de manière autonome, et d’expérimentation en situation. Nous chercherons ensemble les astuces pour adapter les outils de manière personnalisée.
Je n'ai pas de problème. Suis-je concerné ?
Il n’est pas nécessaire d’avoir des problèmes pour se pencher sur ses habiletés mentales ! Encore une fois, faisons le parallèle avec le physique : on n’attend pas la déchirure pour apprendre à s’échauffer avant un effort !
C'est un peu comme chez le psychologue ?
Le travail du préparateur mental est en réalité bien différent de celui du psychologue, et ne se place pas dans l’intention du soin. La préparation mentale s’appuie sur le « comment » et non sur le « pourquoi », s’intéressant au présent et au futur plutôt qu’au passé.